Λογότυπο - Χατζηδημητρίου Άννα - Ψυχολόγος Υγείας
Η επίδραση του άγχους στον οργανισμό

Η επίδραση του άγχους στο οργανισμό

Το άγχος είναι κρυμμένο καθημερινά σε πολλές καταστάσεις, το βιώνουμε συχνά και βλέπουμε την επίδρασή του πάνω μας και στη ζωή μας. Ποιοι από μας δεν έχουν διαμαρτυρηθεί έστω και μια στιγμή μέσα στην καθημερινότητά μας για το άγχος; Πόσες φορές έχουμε νιώσει...

Διαβάστε περισσότερα
Πως αντιμετωπίζουμε το άγχος

Πώς αντιμετωπίζουμε το Άγχος

Αν αισθανόμαστε ότι υποφέρουμε από άγχος θα πρέπει να προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τις πλευρές της ζωής μας που το προκαλούν. Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε. Γιατί πρέπει να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το άγχος; Εξαιρουμένων μεγάλων καταστροφών, σπάνια τα στρεσογόνα γεγονότα...

Διαβάστε περισσότερα
Εθισμένη στο στρές

Εθισμένη στο στρές

Για κάποιους το έντονο στρες ισοδυναμεί με κινητήριο δύναμη. Τους κάνει να νιώθουν ζωντανοί, δίνει νόημα στην ύπαρξή τους ή απλά τους στερεί το χρόνο να σκεφτούν προβλήματα και κενά που πιθανόν υπάρχουν στη ζωή τους. Μπορεί να τους βγει σε καλό; Ασταμάτητο τρέξιμο, πιεστικά...

Διαβάστε περισσότερα
cinema therapy

Cinema Therapy: Για την αντιμετώπιση του στρες

Την τέχνη και ειδικότερα τις κινηματογραφικές ταινίες, επιστρατεύουν οι ψυχολόγοι για την αντιμετώπιση του άγχους, της ανασφάλειας και της κατάθλιψης. Το νέο ισχυρό όπλο λέγεται κινηματογραφοθεραπεία ή cinema therapy. Εκτός από τις Η.Π.Α. και τη Μ. Βρετανία όπου εφαρμόζεται...

Διαβάστε περισσότερα
Συνεχές στρες

Το συνεχές άγχος μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή

Μήπως νοιώθετε συχνές, επίμονες ανησυχίες και έντονο άγχος για πολλά θέματα της ζωής χωρίς αντικειμενικό λόγο ανησυχίας; Μήπως νοιώθετε συχνές, επίμονες ανησυχίες και έντονο άγχος για πολλά θέματα της ζωής χωρίς αντικειμενικό λόγο ανησυχίας; Μήπως δεν μπορείτε να σταματήσετε ...

Διαβάστε περισσότερα
επεμβάσεις παχυσαρκίας

Όσα θέλετε να ξέρετε για τις επεμβάσεις παχυσαρκίας

 Aν δοκιμάσατε τα πάντα χωρίς αποτέλεσμα και αντιμετωπίζετε έντονο πρόβλημα παχυσαρκίας, το χειρουργείο ίσως είναι μια λύση για σας. Πρέπει, όμως, να βρείτε τον τύπο επέμβασης που σας ταιριάζει, να πληροίτε τις προϋποθέσεις και να σταθμίσετε τις συνέπειες, γιατί ένα χειρουργε...

Διαβάστε περισσότερα
ψυχολογική αντιμετώπιση του πόνου

H ψυχολογική αντιμετώπιση του πόνου

Ο κύριος στόχος της επιστήμης της ψυχολογίας στη θεραπεία του πόνου είναι να συμβάλει μαζί με τις ιατρικές παρεμβάσεις στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει παγκοσμίως, μπορεί να ισχυριστεί κανείς πως ο πόνος πέρα από δυσάρεστη αισθητική...

Διαβάστε περισσότερα