ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ "LIVE WELL, BE WELL"
info@medical-psychology.gr 6974712908
email
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Ψυχολογία
    • Κέντρο Ψυχολογίας «Live Well, Be Well»
      • Τι είναι το Κέντρο
      • Επιστημονική Δραστηριότητα
      • Θεραπευτικές Μέθοδοι
      • Συνεργάτες
    • Κατάθλιψη
    • Κρίσεις Πανικού
    • Άγχος
      • Χρόνιο άγχος
      • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
      • Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    • Φοβίες
    • Σχέσεις
  • Υγεία
    • Ογκολογικές Παθήσεις
    • Καρδιαγγειακές Παθήσεις
    • Αυτοάνοσα Νοσήματα
    • Διαβήτης τύπου Ι&ΙΙ
    • Χρόνιος Πόνος
    • Χειρουργικές Επεμβάσεις
  • Διατροφή
    • Διατροφικές Διαταραχές
    • Επεισοδιακή Υπερφαγία
    • Βουλιμία
    • Ανορεξία
  • Θεραπεία
    • Η Επιστήμη της Ψυχολογίας
    • Ψυχολογία Υγείας
    • Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία
    • Skype Συνεδρίες
    • Βιωματικά Σεμινάρια
  • Δημοσιεύσεις
    • Τηλεοπτικές Συνεντεύξεις
    • Ραδιοφωνικές Συνεντεύξεις
    • Αρθρογραφία
  • Επικοινωνία

Τι είναι οι Καρδιολογικές ή Καρδιαγγειακές παθήσεις;

Τα καρδιολογικά νοσήματα είναι παγκοσμίως τα νοσήματα με την πιο συχνή εμφάνιση αλλά και με το μεγαλύτερο δείκτη θνησιμότητας αμέσως μετά τα αυτοκινητικά ατυχήματα. Είναι από τα κυριότερα νοσήματα που δημιουργεί μεγάλη επίδραση στην ποιότητα ζωής του ασθενή αλλά και που ψυχοκοινωνικοί παράγοντες (κάπνισμα, έλλειψη άσκησης, μη υγιεινή διατροφή, έντονα συναισθήματα άγχους και θυμού κλπ.) οφείλονται για την εξέλιξη της νόσου, είναι τα καρδιολογικά.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17.1 εκατομμύρια άνθρωποι, χάνουν την ζωή τους ετησίως από καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι κύριες καρδιαγγειακές διαταραχές οι οποίες προσβάλλουν τον πληθυσμό, είναι:

  1. η αρτηριοσκλήρωση
  2. η υπέρταση
  3. η νόσος της στεφανιαίας αρτηρίας
  4. η στηθάγχη
  5. το έμφραγμα μυοκαρδίου
  6. η οξεία καρδιακή ανεπάρκεια
  7. η χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
  8. η Υπόταση και
  9. η Καταπληξία (Σοκ)
Κάντε κλικ στο "+" για να διαβάσετε περισσότερα
  • Πως θα καταλάβω ότι έχω μια Καρδιοαγγειακή Πάθηση;

    1. Η Αρτηριοσκλήρωση, χαρακτηρίζεται από την συσσώρευση χοληστερίνης και άλλων λιπαρών ουσιών στα τοιχώματα των αρτηριών που προκαλούν την στένωσή τους. Είναι συχνότερη στους άνδρες μέχρι την ηλικία των 60 ετών και ο κληρονομικός παράγοντας φαίνεται πως έχει σημαντικό ρόλο αφού η νόσος μερικές φορές παρουσιάζεται σε μέλη της ίδιας οικογένειας.
      Εκτός από την κληρονομικότητα, τα αίτια της αρτηριοσκλήρωσης συνδέονται με τον τρόπο ζωής. Έτσι, το κάπνισμα, η υψηλή σε λιπαρά δίαιτα, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος αποτελούν παράγοντες επικινδυνότητας.
    2. Η υπέρταση, χαρακτηρίζεται από επίμονη υψηλή πίεση που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις αρτηρίες και την καρδιά. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες με την αύξηση της ηλικίας ενώ και η κληρονομικότητα είναι ένας από τους παράγοντες που συντελούν στην εκδήλωση της νόσου.
      Επίσης, τα αίτια της υπέρτασης συνδέονται με τον τρόπο ζωής καθώς το στρες κατέχει την πρώτη θέση. Επίσης, η κατάχρηση σε αλκοόλ, δίαιτα υψηλή σε αλάτι και το υπερβολικό βάρος, είναι παράγοντες που συντελούν στην εκδήλωση της νόσου.
    3. Η νόσος της στεφανιαίας αρτηρίας, χαρακτηρίζεται από την στένωση των στεφανιαίων αρτηριών που προμηθεύουν με αίμα τον καρδιακό μυ και η οποία στένωση οδηγεί σε βλάβη της καρδιάς. Εμφανίζεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, μέσης ηλικίας.
      Τα αίτια της νόσου της στεφανιαίας αρτηρίας, συνδέονται με την κληρονομικότητα και τον τρόπο ζωής. Έτσι, το κάπνισμα, η υψηλή σε λιπαρά δίαιτα, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος, αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσης της νόσου.
    4. Η στηθάγχη, χαρακτηρίζεται από πόνο στο στήθος που συνήθως προκαλείται από κόπωση και ανακουφίζεται με την ανάπαυση. Εμφανίζεται σε άτομα μέσης ηλικίας και είναι πιο συχνή στους άνδρες μέχρι το 60ο έτος της ηλικίας τους (μετά την ηλικία των 60 έχουν καταγραφεί ίσα περιστατικά ανδρών – γυναικών).
      Τα αίτια, συνδέονται με την κληρονομικότητα και τον τρόπο ζωής. Έτσι, το κάπνισμα, η υψηλή σε λιπαρά δίαιτα, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος, αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσης της νόσου.
    5. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου, χαρακτηρίζεται από έλλειψη παροχής αίματος σε μέρος του καρδιακού μυός εξαιτίας απόφραξης μιας στεφανιαίας αρτηρίας, γνωστό ως καρδιακή προσβολή. Εμφανίζεται σε άτομα μέσης ηλικίας και είναι πιο συχνή στους άνδρες μέχρι το 60ο έτος της ηλικίας τους ( μετά την ηλικία των 60 έχουν καταγραφεί ίσα περιστατικά ανδρών – γυναικών).
      Τα αίτια, συνδέονται με την κληρονομικότητα και τον τρόπο ζωής. Έτσι, το κάπνισμα, η υψηλή σε λιπαρά δίαιτα, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος, αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσης της νόσου.
    6. Η οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, χαρακτηρίζεται από ξαφνική κατάρρευση της δράσης της καρδιάς που λειτουργεί σαν αντλία, όπου συνήθως αυτή η κατάρρευση οδηγεί στη συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες. Είναι πιο συχνή μετά την ηλικία των 65 ετών, ενώ το φύλλο και η κληρονομικότητα δεν αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την εκδήλωση της νόσου.
    7. Η χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, χαρακτηρίζεται από μακρόχρονη αναποτελεσματική αντλητική δράση της καρδιάς που οδηγεί σε κακή κυκλοφορία του αίματος και συσσώρευση υγρού στους ιστούς. Είναι πιο συχνή μετά την ηλικία των 65 ετών, ενώ το φύλλο και η κληρονομικότητα δεν αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την εκδήλωση της νόσου.
    8. Η Υπόταση, χαρακτηρίζεται από χαμηλότερη πίεση του αίματος από την φυσιολογική που οφείλεται σε ποικίλες αιτίες. Οι παράγοντες επικινδυνότητας εξαρτώνται από την αιτία.
    9. Η καταπληξία (σοκ), είναι η σοβαρή πτώση της πίεσης του αίματος που προκαλεί ελλιπή παροχή αίματος στα κύρια όργανα. Το φύλο, η κληρονομικότητα και ο τρόπος ζωής δεν αποτελούν σημαντικούς παράγοντες.
  • Πώς μπορώ να βοηθηθώ ψυχολογικά θεραπευτικά στις καρδιαγγειακές παθήσεις;

    Όπως φαίνεται από την παραπάνω αναφορά στις καρδιαγγειακές παθήσεις, τα αίτια που συντελούν στην εκδήλωσή τους, στις περισσότερες παθήσεις, είναι συμπεριφορικά και συναισθηματικά όπως στην αρτηριοσκλήρωση, στη νόσο της στεφανιαίας αρτηρίας, στη στηθάγχη, και στο έμφραγμα του μυοκαρδίου.

    Το άγχος είναι η κύρια αιτία της υπέρτασης, ενώ για τις υπόλοιπες καρδιαγγειακές παθήσεις, ο τρόπος ζωής και οι κακές συνήθειες είναι αυτές που μπορούν να οδηγήσουν το άτομο στο κατώφλι των καρδιαγγειακών παθήσεων.

    Άρα, ο ψυχολόγος υγείας μπορεί να παρέμβει θεραπευτικά και να βοηθήσει το άτομο να αλλάξει τις συγκεκριμένες συνήθειες / συμπεριφορές, έτσι ώστε να βελτιώσει την σωματική του κατάσταση και υγεία.

    Η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, βοηθά τον πάσχον να εντοπίσει ποιες είναι οι σκέψεις αυτές που του δημιουργούν άγχος, και τον οδηγούν σε ενέργειες, όπως το κάπνισμα, αλκοόλ, κακή διατροφή κ.α., προκειμένου να το αποβάλλει με λανθασμένο όμως τρόπο.

    Όταν το άτομο γνωρίζει ποιες σκέψεις έχουν επίδραση στα συναισθήματά του, μπορεί να τις αλλάξει και μαζί με αυτές, αλλάζει και ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφέρεται.

    Η θεραπεία της ψυχολογικής υποστήριξης σε συνδυασμό πάντα με την θεραπεία της ιατρικής ομάδας έχει συγκεκριμένη δομή που αποσκοπεί να επιτύχει τους στόχους που αναφέρθηκαν.

    Με συνεδρίες μία φορά κάθε εβδομάδα και για διάστημα 10-12 εβδομάδων, το πρόγραμμα που ακολουθείτε και εφαρμόζεται διεθνώς για προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς που υποφέρουν χρόνια απο καρδιολογικά νοσήματα αφορά την εξής θεματολογία:

    Πληροφόρηση για την νόσο, την αιτιολογία και την επίδραση της.

    • Πληροφόρηση για την νόσο, την αιτιολογία και την επίδραση της στον ασθενή και στην ποιότητα ζωή του.
    • Πληροφόρηση για τους παράγοντες ρίσκου που επηρεάζουν την αποθεραπεία του ασθενή.
    • Προσδιορισμός της υποκειμενικής αντίληψης που έχει ο ασθενής για την νόσο, την αιτιολογία και την επίδραση της.

    Τοποθέτηση Στόχων

    • Πώς θα γίνουν αλλαγές για να επιστρέψει ο ασθενής στην φυσιολογική του ζωή.
    • Τοποθέτηση ρεαλιστικών στόχων.
    • Παρακολούθηση και προσαρμογή των στόχων ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενή και της καθημερινότητας.

    Επανάκτηση των Κοινωνικών Ρόλων.

    • Αποκατάσταση των οικογενειακών υποχρεώσεων.
    • Εργασιακή αποκατάσταση.
    • Αποκατάσταση των κοινωνικών επαφών.
    • Αποτελεσματική επικοινωνία των ψυχολογικών επιδράσεων της νόσου στο κοινωνικό περιβάλλον.

    Αντιμετώπιση του Άγχους.

    • Προσδιορισμός των αγχογόνων ερεθισμάτων.
    • Πώς το άγχος επηρεάζει την εξέλιξη της νόσου.
    • Πώς περιορίζεται ή αποφεύγονται οι αγχώδεις σκέψεις ή καταστάσεις.
    • Αλλαγή της αρνητικής γνωστικής αντίληψης του ασθενούς για την αιτιολογία και την επίδραση του άγχους.

    Αντιμετώπιση Αρνητικών Συναισθημάτων.

    • Αντιμετώπιση της επιθετικότητας, του εκνευρισμού, της κατάθλιψης, του πόνου και των φοβιών.
    • Αντικατάσταση των αρνητικών σκέψεων με θετικό τρόπο σκέψεως, πιο λειτουργικό και ρεαλιστικό.

    Αλλαγές στους Παράγοντες Ρίσκου και στον Τρόπο Ζωής.

    • Ιεράρχηση των αλλαγών που πρέπει να γίνουν.
    • Αποδοχή των περιορισμών.
    • Αλλαγή των μη υγιεινών συμπεριφορών με την μέθοδο “ABC behaviour change” ( A- Antecedents, B-Target Behaviour, C-Concequences).
    • Αλλαγή στην συχνότητα, ένταση, διάρκεια της συμπεριφοράς

    Οικογενειακή Υποστήριξη και Συμβουλευτική

    • Ενημέρωση της οικογένειας για την νόσο.
    • Καθοδήγηση για το πως θα στηρίξουν τον ασθενή αποφεύγοντας ακραίες συμπεριφορές που μπορεί να επιβαρύνουν τον ασθενή, π.χ υπερπροστατευτικότητα.
    • Υποστήριξη της οικογένειας για να αντιμετωπίσουν συναισθήματα άγχους , κατάθλιψης, τύψεων κλπ.

    Ανακεφαλαίωση

    • Πως θα καταφέρουν να ακολουθήσουν πιστά την φαρμακευτική αγωγή τους (Increase Adherence) βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν το άγχος ή τις φοβίες που συνδυάζονται με την χρόνια θεραπεία.
    • Πως οι συναισθηματικές, γνωσιακές και συμπεριφορικές αλλαγές θα ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή του ασθενή.
    • Ικανότητα αναπροσαρμογής των αλλαγών σε μελλοντικές καταστάσεις.
    • Επανεκτίμηση.
    • Συστηματική επαφή με την κλινική ομάδα.

  • Πώς θα καταλάβω οτι η καρδιαγγειακή πάθηση επιδρά στην ψυχολογία μου;

    Οι Καρδιαγγειακές παθήσεις επιδρούν στην ψυχολογία όπως τα περισσότερα χρόνια ιατρικά νοσήματα. Δεν σημαίνει όμως ότι όλοι οι ασθενείς θα αναπτύξουν στην πορεία της νόσου και κάποια από τα παρακάτω εμφανίζονται το ίδιο συχνά και στο γενικό πληθυσμό που δεν πάσχει από μια χρόνια νόσο. Αυτό σημαίνει ότι παίζει σημαντικό ρόλο η προσωπικότητα, η προδιάθεση για ψυχολογικές διαταραχές , τα γεγονότα ζωής και όχι μόνο η έναρξη ενός καρδιαγγειακού νοσήματος. Η ψυχολογία υγείας που ασχολείται με την στήριξη ασθενών με χρόνια νοσήματα έχει συνοψίσει σε διάφορες έρευνες τις συχνότερες ψυχολογικές δυσκολίες που μπορεί ν' ακολουθήσουν μία χρόνια νόσο όπως είναι και οι Καρδιαγγειακές παθήσεις.

    • Άγχος
    • Εξάρσεις θυμού
    • Φοβίες
    • Κατάθλιψη
    • Χρόνιο πόνο
    • Σεξουαλικές δυσκολίες
    • Διαταραχή στους οικογενειακούς ρόλους
    • Κοινωνική απόσυρση
    • Άρνηση για συμμόρφωση στην θεραπεία
    • Δυσκολία να έχει την ζωή με τους ρυθμούς και τις συνήθειες που είχε υιοθετήσει
    • Μειώσει στην ικανότητά του στον εργασιακό χώρο
    • Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση
    • Απώλεια της ευχαρίστησης που απορρέει από διαφορετικές καθημερινές δραστηριότητες

Αυτό που είναι αξιοσημείωτο στην διεθνής βιβλιογραφία είναι το μήνυμα που η πολυδύναμη των χρόνιων διαταραχών θέλει να περάσει: Οι ασθενείς που νιώθουν ότι η νόσος τους έχει επηρεάσει όχι μόνο οργανικά αλλά και στην ποιότητα ζωής τους μπορούν να βοηθηθούν και να μάθουν να αντιμετωπίζουν με νέους λειτουργικούς τρόπους και την νόσο αλλά και την καθημερινότητα τους διασφαλίζοντας την αποθεραπεία τους αλλά και την μείωση υποτροπών.
«Άλλωστε η καρδιά δουλεύει ασταμάτητα, μπορείς λοιπόν να την βοηθήσεις να το κάνει ξεκούραστα.»

Σχετικές Δημοσιεύσεις

Ψυχολογική υποστήριξη στην χρόνια νόσο
Βίντεο στο Medvoi365

Η ψυχολόγος υγείας κ. Άννα Χατζηδημητρίου μιλά στην κάμερα του Medvoi365.gr για την ψυχολογική υποστήριξη των ατόμων που έχουν κάποια χρόνια ασθένεια.

Διαβάστε περισσότερα >>

Ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς με καρδιολογικά νοσήματα
Αρθρογραφία στο Iatronet

Οι ψυχολογικές επιδράσεις μιας χρόνιας νόσου είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που παρατηρείται στα λεγόμενα των ασθενών όταν περιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο νιώθουν ότι η ασθένεια έχει καταβάλει την ζωή τους.

Διαβάστε περισσότερα >>

Τι είναι ψυχολογία της υγείας και πώς συνδέεται με την χρόνια νόσο
Αρθρογραφία στο onmed

Σημαντικές είναι οι επιπτώσεις των χρόνιων νόσων στην ψυχολογία των ασθενών, καθώς συχνά δεν τους επιτρέπουν να συνεχίσουν τη ζωή τους με τους ρυθμούς και τις συνήθειες που είχαν υιοθετήσει πριν νοσήσουν. Έρευνες έχουν καταδείξει ότι οι χρόνιες νόσοι οδηγούν σε υψηλά επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, ενώ παράλληλα μειώνουν αισθητά την ικανότητα των ασθενών στον εργασιακό χώρο.

Διαβάστε περισσότερα >>

Συχνές ερωτήσεις

Έχετε απορίες ;
Νιώθετε πως έχετε ανάγκη για υποστήριξη αλλά διστάζετε ;
Πατήστε εδώ για απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις για την ψυχολογία.

Skype

Ψυχολογική υποστήριξη μέσω Skype για όσους έχουν κινητικά ή άλλα ιατρικά προβλήματα ή που κατοικούν στην επαρχία. Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε ραντεβού για Skype συνεδρία.

Επικοινωνία

Επικοινωνήστε εδώ για οποιοδήποτε ερώτημά σας ή για να κλείσετε ραντεβού.

Email: info@medical-psychology.gr
Τηλ.: 6974712908

©2000-2021 ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ ΑΝΝΑ ΧΑΤΖΗΔΗΜΗΤΡΙΟΥ - ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ "LIVE WELL, BE WELL"
Designed & developed by Healthcare Marketing