Λογότυπο - Χατζηδημητρίου Άννα - Ψυχολόγος Υγείας
Η επίδραση του άγχους στον οργανισμό

Η επίδραση του άγχους στο οργανισμό

Το άγχος είναι κρυμμένο καθημερινά σε πολλές καταστάσεις, το βιώνουμε συχνά και βλέπουμε την επίδρασή του πάνω μας και στη ζωή μας. Ποιοι από μας δεν έχουν διαμαρτυρηθεί έστω και μια στιγμή μέσα στην καθημερινότητά μας για το άγχος; Πόσες φορές έχουμε νιώσει...

Διαβάστε περισσότερα
Πως αντιμετωπίζουμε το άγχος

Πώς αντιμετωπίζουμε το Άγχος

Αν αισθανόμαστε ότι υποφέρουμε από άγχος θα πρέπει να προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τις πλευρές της ζωής μας που το προκαλούν. Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε. Γιατί πρέπει να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το άγχος; Εξαιρουμένων μεγάλων καταστροφών, σπάνια τα στρεσογόνα γεγονότα...

Διαβάστε περισσότερα