ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ "LIVE WELL, BE WELL"
info@medical-psychology.gr 6974712908
email
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Ψυχολογία
    • Κέντρο Ψυχολογίας «Live Well, Be Well»
      • Τι είναι το Κέντρο
      • Επιστημονική Δραστηριότητα
      • Θεραπευτικές Μέθοδοι
      • Συνεργάτες
    • Κατάθλιψη
    • Κρίσεις Πανικού
    • Άγχος
      • Χρόνιο άγχος
      • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
      • Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    • Φοβίες
    • Σχέσεις
  • Υγεία
    • Ογκολογικές Παθήσεις
    • Καρδιαγγειακές Παθήσεις
    • Αυτοάνοσα Νοσήματα
    • Διαβήτης τύπου Ι&ΙΙ
    • Χρόνιος Πόνος
    • Χειρουργικές Επεμβάσεις
  • Διατροφή
    • Διατροφικές Διαταραχές
    • Επεισοδιακή Υπερφαγία
    • Βουλιμία
    • Ανορεξία
  • Θεραπεία
    • Η Επιστήμη της Ψυχολογίας
    • Ψυχολογία Υγείας
    • Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία
    • Skype Συνεδρίες
    • Βιωματικά Σεμινάρια
  • Δημοσιεύσεις
    • Τηλεοπτικές Συνεντεύξεις
    • Ραδιοφωνικές Συνεντεύξεις
    • Αρθρογραφία
  • Επικοινωνία
Αρχική σελίδα » Άγχος

Τι είναι το Άγχος;

Το άγχος είναι μια ψυχολογική και φυσιολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από νοητικά, σωματικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα. Αυτά συνδυάζονται και δημιουργούν ένα δυσάρεστο αίσθημα που συνήθως σχετίζεται με έντονη ανησυχία, φόβο και ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Το άγχος είναι μια γενικευμένη κατάσταση της διάθεσης που συμβαίνει χωρίς ο άνθρωπος αρχικά ν αναγνωρίζει κάποιο συγκεκριμένο ερέθισμα. Το άγχος είναι αποτέλεσμα αρνητικών σκέψεων ή νοητικών απειλών που γίνονται αντιληπτές ως ανεξέλεγκτες ή αναπόφευκτες.

Το άγχος διαχωρίζεται από τον φόβο, που προκύπτει με την παρουσία συγκεκριμένης απειλής. Επιπλέον, ο φόβος σχετίζεται με συμπεριφορές όπως η απόδραση και η αποφυγή.

Το άγχος θεωρείται ως μια φυσιολογική αντίδραση σε στρεσογόνα γεγονότα. Μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση, για παράδειγμα στη δουλειά ή στην προσωπική του ζωή. Όταν το άγχος γίνεται υπερβολικό, χρόνιο, ανεξέλεγκτο, αρχίζει να επηρεάζει τομείς της ζωής του ατόμου και να τον κάνει να νιώθει ότι δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα του, να μπορεί να διατηρήσει την ηρεμία του και μια καλή διάθεση τότε το άγχος αυτό πλέον που νιώθει είναι παθολογικό και μπορεί να υποπέσει στην κατηγοριοποίηση της αγχώδους διαταραχής.

Η διαταραχή άγχους είναι ένας όρος «ομπρέλα» που καλύπτει πολλούς τύπους ψυχοπαθολογικού φόβου και άγχους. Τα σύγχρονα διαγνωστικά κριτήρια αναγνωρίζουν μια μεγάλη ποικιλία από αγχώδεις διαταραχές με βασικότερες τις παρακάτω:

  • Διαταραχή Πανικού με ή χωρίς Αγοραφοβία
  • Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή
  • Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή

 

Για ενημερωτικό σκοπό θ ‘αναλυθούν στην ιστοσελίδα μόνο οι πιο συχνές αγχώδεις διαταραχές που ταλαιπωρούν τους ανθρώπους και για τις οποίες αναζητούν ψυχολογική βοήθεια για την επίλυση τους.

Οι πληροφορίες αυτές αποσκοπούν την μερική πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν ν’ ́αντικαταστήσουν την ενημέρωση, αξιολόγηση και συμβουλή του ειδικού ιατρού, ψυχολόγου ή άλλου επαγγελματία υγείας.

Σχετικές Δημοσιεύσεις

Πώς αντιμετωπίζουμε το Άγχος
Βίντεο στο iatronet.gr

Το άγχος «αναπτύσσεται» όταν αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση ως απειλητική. Συχνά συνδέεται με καταστάσεις που είναι δύσκολο να χειριστούμε.

Διαβάστε περισσότερα >>

Κρίσεις Πανικού: Μην πανικοβάλλεστε, αντιμετωπίζονται!
Αρθρογραφία στο Iatronet

Η κρίση πανικού παρουσιάζεται ξαφνικά και εκδηλώνεται με επεισόδια έντονου φόβου, τρόμου και ανεξέλεγκτου άγχους. Προσωπικές μαρτυρίες το παρομοιάζουν με ‘ηφαίστειο που ξερνάει και τη λάβα του και ξεχύνεται σε όλο το σώμα κάνοντάς το να τρέμει’.

Διαβάστε περισσότερα >>

Το Άγχος στη ζωή μας
Ραδιοφωνική συνέντευξη στον Αθήνα 98,4

Μήπως νοιώθετε συχνές, επίμονες ανησυχίες και έντονο άγχος για πολλά θέματα της ζωής σας;

Διαβάστε περισσότερα >>

Συχνές ερωτήσεις

Έχετε απορίες ;
Νιώθετε πως έχετε ανάγκη για υποστήριξη αλλά διστάζετε ;
Πατήστε εδώ για απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις για την ψυχολογία.

Skype

Ψυχολογική υποστήριξη μέσω Skype για όσους έχουν κινητικά ή άλλα ιατρικά προβλήματα ή που κατοικούν στην επαρχία. Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε ραντεβού για Skype συνεδρία.

Newsletter

Συμπληρώστε το όνομα και το email σας, για να λαμβάνετε στο inbox σας το newsletter μας με ενημερωτικά θέματα ψυχολογίας, υγείας και διατροφής.

Επικοινωνία

Επικοινωνήστε εδώ για οποιοδήποτε ερώτημά σας ή για να κλείσετε ραντεβού.

Email: info@medical-psychology.gr
Τηλ.: 6974712908

©2000-2018 ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ ΑΝΝΑ ΧΑΤΖΗΔΗΜΗΤΡΙΟΥ - ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ "LIVE WELL, BE WELL"
Designed & developed by Healthcare Marketing